长期不派大便，肚子胀，有高血压（服药），曾有糖尿病，有腰椎键盘突出引起的腰腿痛（在服药）。
请问医生，我这年龄是吃药还是食疗？吃药吃什么药，食疗食什么，才能立竿见影
香蕉在饭后30分钟-60分钟之间食用，有达到通便作用。不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
煮香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可以瘦身。煮香蕉含有大量的钾元素，可以让神经肌肉正常，还有很好的心肌收缩的功效，可以减少冠心病的发生，同时也可以预防胃溃疡。
成型的香蕉便不算便秘哦，后期添加辅食了宝宝拉香蕉状是正常的，如果孩子现在还是奶粉喂养，也是正常的，多按摩肚子和喂水，没有便干的情况下不必担心。如果时间很长不拉，可能是上火引起的，需要补充水分，母乳的妈妈注意饮食清淡些。
宝宝吃了香蕉之后，大便里会有黑色的条条，这个属于正常的现象。香蕉里的一些纤维素成分经过胃肠道的酸化，也会发生颜色的改变，大便排出体外时会带有黑色线条样的东西。
香蕉是降火的，香蕉性寒，可以清肠热，可以治疗热病口渴、肠燥热引起的便秘等病证。此外，吃香蕉可以调节脾胃，保护胃部，可以缓解疲劳，促进大脑的健康，含有的钾元素可以维持体内钾钠平衡，降血压，保护血管健康。
吃香蕉是可以的，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品可以起到润肠通便的作用，儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。
