人体正常糖耐量，通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试。糖耐量减低是碳水化合物代谢失调的一个自然过程。其特点是餐后高血糖。
糖耐量的正常值。正常人的血糖，空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖是不超过7.8mmol/L。如果空腹血糖或者餐后两小时血糖出现异常，就需要进行糖耐量试验来诊断是不是患上糖尿病。如果糖耐量试验空腹血糖超过7mmol/L，或者餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，复查两次，都会出现这种异常的结果，基本上就可以诊断糖尿病。
因为糖耐量损害是糖尿病前期，在此期间尽管身体的新陈代谢出现了问题，但并不需要人工干预，因此糖耐量损伤可以自行修复，具体能修复到何种地步，要看个人的情况。
如长期不活动、缺乏锻炼、过度饮食等不良生活习惯等。要注意要避免这种症状，平时要注意养成良好的生活习惯，这样才能有效地控制住自己的病情。必要时需要及时进行有效的药物治疗，同时还要注意调整生活习惯，注意饮食，这样才能使糖耐量下降的人群重新回到原来的状态。
糖耐量试验又称为葡萄糖耐量试验，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，糖后1个小时的血糖水平低于11.1mmol/L,2个小时的血糖水平低于7.8mmol/L。
血糖耐量试验是一种用于诊断糖尿病的实验室检查方法，分为静脉注射和口服两种，一种是静脉注射葡萄糖耐量试验，另一种是口服葡萄糖耐量试验，糖耐量试验用于判断患者是否存在糖代谢异常。
糖耐量异常能不能恢复通常要看个体化，具体分析如下：
比如肥胖患者糖耐量异常，还没有确诊为糖尿病，可以通过严格的饮食控制和运动，把体重降到正常水平。但是糖耐量异常一般会随着年龄，病程，体重的增加而加重，这是一种不可逆性的糖耐量异常，也就是糖尿病。
身体出现异常时一定要及时前往医院就医，完善相关检查，在医生指导下积极接受对症治疗。
孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解：
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高，则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解，比如避免进食高热量以及高脂肪的食物，并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善，则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯，保证胎儿发育的影响所需。
