髌骨粉碎性骨折术后次日即可进行股四头肌等长收缩功能锻炼，具体方法是足背伸跖屈。术后48-72小时后进行直腿抬高训练及下床站立。术后3周开始屈膝活动，并逐渐恢复膝关节日常活动。禁忌剧烈运动。
粉碎性骨折还能恢复。会导致局限性疼痛、肿胀、瘀斑，肢体功能部分或完全丧失，完全性骨折可出现肢体畸形及异常活动。还会影响运动功能，导致神经、血管等损伤。严重的状况下还会引起休克、脂肪栓塞综合征等。
粉碎性骨折多久能好的时间是3个月-8个月左右。这一般都是需要看自身的恢复，自身体质差的、年纪大的骨头愈合的时间也会相对要长，而粉碎性骨折是比较严重的，如果是上了年纪的老年人，那么骨头愈合的时间就更长了。
如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。饮食，尽量多吃点含钙丰富的食物。去正规医院骨科好好看看，拍个片子评估一下，如果骨头对位可以，骨痂长得差不多了，说明骨头足够牢固了，那才可以下地走路，自己不能盲目直接下地。就算接下来可以下地负重了，也要逐渐加大锻炼及活动强度。
粉碎性骨折，正常来说，术后还是需要1年以上，才可以考虑取出内固定钢板的，正常取钢板跟骨折的粉碎程度没有关系，必须要进行X线片的检查。如果X线片证实，骨折已经完全恢复，就可以取出钢板。
