宝宝吃多了不消化可以多喝水、多运动、
1.多喝水：宝宝吃多了不消化，可以多给宝宝喝点水，促进宝宝身体的新陈代谢，同时可以让宝宝体内毒素加速排出，帮助宝宝消化。
2.多运动：宝宝吃多了不消化，可以多让宝宝做一些运动，可以促进胃部运动，加速宝宝消化，还能预防便秘。
3.使用药物：宝宝吃多了不消化，家长可以遵医嘱给宝宝使用促进消化的药物，如小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等。
孩子比较小，胃肠功能比较弱，容易出现消化不良的情况，受凉或者饮食不当是比较常见的，诱发出现消化不良的因素之一，如果一次吃得比较多，也会加重胃肠负担，而导致出现比较明显的消化不良的情况，例如呕吐，腹痛，腹胀，大便异常等，如果出现比较明显的消化不良的情况，需要注意减少饮食，减轻胃肠负担，可以吃点药物改善消化。
孩子吃多了肚子痛可以服用消食片之类的药物进行治疗，要注意饮食不要吃的过多，不要吃过于辛辣刺激性的食物，避免粗糙刺激性食物，注意休息，保持室内合适的温度，湿度和空气流通。
可以多给喝点水，水可以帮助孩子加速身体新陈代谢，也可以让孩子体内毒素加速排出体外，可以促进胃肠震动，帮助孩子消化，可以多让孩子做一些运动，多出去散散步，这样也可以促进胃部运动，加速消化。
不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时，择其所好要少吃多餐，吃清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不消化的油腻、荤腥食品。
饭后胃胀不消化，可以通过以下方法来治疗。
通过调整饮食习惯，少吃产气的食物，避免暴饮暴食，要多吃含膳食纤维丰富的蔬菜水果，促进排便排气，保持大便畅通。还可以使用药物来治疗，在饭前食用胃肠动力药和消化酶制剂来促进消化，减少气体产生。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，少吃多餐。
