更年期的女性会出现头晕头痛,注意力不集中,心情激动,四肢麻木,或是出现月经紊乱,周期,经期,经量不规则,或者骤然停经,心慌胸闷气短头晕,个别人会出现骨质疏松,腰背疼等病症。
失眠是更年期的症状。
更年期出现失眠、入睡困难、睡眠中反复醒来,或多梦等情况,都会影响睡眠质量和睡眠时间。更年期通常发生在45-55岁,在女性中较为常见。这是由雌激素分泌减少引起的。同时,患者可能会出现心慌、出汗、胸闷、气短等症状。有些患者还可能有更年期焦虑和抑郁,或失眠。焦虑症可同时有心理表现,如焦虑、惊恐、易怒、更年期抑郁等。同时,可能会出现对任何事情的抑郁和焦虑。
更年期出现胸闷出汗失眠,是由于卵巢功能的下降,致使雌激素生成水平降低,引起的神经官能症或植物神经系统症状。患者可选择的药物很多,可根据自身情况进行选择。
缓解更年期胸闷的症状,需采用疏肝理气、调整植物神经的药物,如谷维素片。对于更年期出汗,需选择补肾益气的药物进行调理,如益母草片。更年期失眠的患者,应服用宁心安神、除烦解热的药物,如静心口服液。静心口服液以滋补肝肾为主,同时配合疏肝解郁,养血安神,可全面改善更年期引起的各种不适症状,可从根源上综合调理。除了服用药物外,还需多参加户外运动,有助于舒缓心情,改善内环境与内分泌。
更年期综合征会出现眩晕症状的,但是每个人的严重程度不同,持续的时间长短,症状也不完全一样,自主神经失调症状,常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣,精神神经症状,常出现注意力不集中,情绪波动大,激动易怒,焦虑不安,情绪低落,抑郁等。
更年期失眠可以通过以下措施进行治疗。
1、学会调整和适应生活环境,对于因环境因素引起的失眠,尽量恢复原来的环境。短期失眠,如果患者一个月失眠2-3次,那不是病,不会影响患者的日常工作和生活。无需特殊处理。如有必要,可口服一些镇静剂以确保或促进睡眠。
2、由于长期服用镇静安眠药会导致对某些药物的依赖,尽量选择非药物治疗。非药物疗法是治疗更年期失眠的首选。首先要调整好心情,比如放松心情,避免精神因素的刺激,适当增加运动量,养成良好的作息规律。
女性进入更年期以后最常见的症状就是有易怒,烦躁,情绪不稳定,觉得委屈,失眠多梦,严重的还会出现耳鸣,眩晕等症状,平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,养成良成的生活习惯,不要暴饮暴食,调理好心态。