宫颈炎在育龄女性中很常见，患上宫颈炎后别着急，应该注意以下几点：
1、患宫颈炎时，应禁止性生活、合理安排时间、勤锻炼、增强身体抵抗力；
2、得了慢性宫颈炎的病人必须耐心医治、注意休息、不要过于疲劳、注意个人卫生、每日清洗外阴、穿透气内裤，阴道给药应于月经干净后第三天开始，月经来潮后停药；
3、慢性宫颈炎时，应做宫颈防癌筛查，以免病情加重，甚至癌变，特别是40岁以上妇女，必须定期做宫颈筛查。
有人把宫颈炎视为癌前病变并影响个人情绪甚至日常生活，这是不对的。对疾病要有正确态度，切忌因病意志薄弱、不主动救治。
月经不调，阴道部位出现瘙痒，发生宫颈炎的症状，这是由于辛辣刺激性的东西，内分泌失调等引起的情况，避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间，可以按具体的表现对症治疗控制，少吃辛辣刺激性的东西。
慢性宫颈炎物理治疗的注意事项主要有三点。
1.在进行了物理治疗之后，在饮食方面不能吃过于辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻椒等。
2.物理治疗之后宫颈表面会产生伤痕，所以建议进行物理治疗后的一周之内不能进行性生活，以免发生感染。
3.物理治疗之后，阴道的分泌物会增多，这时需要经常更换内裤，以免潮湿的环境引发细菌感染。
患有宫颈炎应该注意平时饮食，不吃腌制食物或辛辣、刺激、冰凉的食物，容易伤害身体，患有宫颈炎的女性若长期吃这些会影响身体健康。患有宫颈炎的女性还应注意：
1、多吃蔬菜、水果比如西红柿、青瓜，西红柿和青瓜里含有丰富的维生素和膳食纤维。
2、可以多运动，通过运动有效提高身体免疫力，如做些瑜伽动作，因为瑜伽动作舒展身体，有利于缓解病情。
3、平时多喝水，能有效地润肠通便和排出体内毒素。
总之患有宫颈炎的女性饮食要清淡，多吃蔬菜、水果多做一些瑜伽动作帮助排出体内毒素。
通常情况下，宫颈炎好发于性生活比较活跃的人群，尽量吃清淡的食物。具体情况分析如下：
宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，主要症状为阴道分泌物增多、白带异味、阴道不规则出血等，性传播是宫颈炎的主要病因，一般好发于性生活比较活跃的人群。
建议患者在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高机体的免疫力，促进身体的恢复。
中度宫颈炎需要注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，禁食辛辣、油腻等刺激性食物，禁食烟酒，并要注意休息。注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染宫颈炎，尤其是经期、妊娠期及产后期。保持外阴清洁是非常必要的定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。中度宫颈炎可以用物理治疗，如激光，冷冻，LEEP刀等，选择适合的治疗方法，进行规范的治疗，是可以治好的。治好后对怀孕没有影响的。