要有正确的护肤习惯。人体到了一定的年龄，皮肤会越来越脆弱，紫外线很容易就会对皮肤造成伤害，这个时候正确的护肤十分重要，养成良好的生活作息，养成早睡、早起的好习惯会对皮肤的保养产生非常正面的作用，加强运动，由于人体机制功能的下降，通过运动能够加快人体的血液循环，可以在一定程度上排出体内的毒素，有效地防止老年斑。
去除老年斑通常可以采取激光或冷冻治疗的方法改善，也可以手术。
1、激光治疗：激光治疗可以通过Q开关激光或者是强脉冲光等方式改善，一般是针对较薄的皮损，安全性比较好，能够减少副作用，价格在500元到1000元。
2、冷冻治疗：冷冻治疗通常可以使用液氮冷冻，能够利用低温的方法将局部破坏，从而改善色素沉着等问题，价格在300元到800元。
3、手术治疗：手术治疗通常包括削切术以及切除术，可以将病变组织直接切除，效果通常会比较好一些。
老年斑一般可不做特殊处理，如果求美者觉得影响美观可以通过饮食调理、注射抗氧化剂等方法祛除。
1、饮食调理：人体衰老后新陈代谢功能会下降，不能很好代谢掉体内的色素，会出现长有老年斑的现象。可以在日常生活中多吃西红柿、西蓝花、胡萝卜等食物，美白肌肤、抑制黑色素
2、注射抗氧化剂：老年斑是人体衰老后出现的正常现象，通常是因为体内具有抗氧化功能的维生素E缺失。可以在医生指导下注射抗氧化剂，增加体内维生素E，阻止色素生成，起到抗衰老的效果。
做去老年斑可能需要一周到半个月左右能够看到效果，一般与治疗的方式有关，可以选择手术治疗或激光治疗。
1、手术治疗：手术治疗通常是针对病情比较严重的患者，可以选择刮除术或者是切除术，术后一周左右就能够看到效果，价格在2000元到3000元。
2、激光治疗：激光治疗时通过Q开关激光或者是强脉冲光等方法治疗，能够将局部的色素分解，从而去除老年斑，需要半个月左右才能够看到效果，价格在1000元到2000元。
如果长老年斑，患者可以通过药物治疗、电灼疗法等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E乳等药物进行治疗，有助于抑制脂褐素的形成，从而达到去除老年斑的目的。
2.电灼疗法：患者可以通过电灼疗法来改善症状，利用电针瞬间产热，使老年斑凝固变性、气化、消失。术后局部可有轻度红肿、结痂，随后可逐渐恢复正常。
在日常生活中，患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、橙子等。
老年斑是老年人的一种皮肤退行性变。
老年斑多发生于皮肤暴露的部位，比如面部、手背和额头等等，与皮肤老化和遗传等有较大的关系，一般不会影响身体健康，但会影响皮肤美观。
如果对皮肤的美观度追求比较高，可以采取光子嫩肤的方式进行治疗，通常需要采取强脉冲光可以使皮肤发生光化学作用，能增强血管功能，可以粉碎皮下的色素组织，达到淡化老年斑的效果，但是只能改善症状，随着年龄的增长，老年斑有可能会出现复发的现象，还需要做好日常的护理工作。
