通常来说，肋骨骨折需要休息4-5周才能痊愈，具体分析如下：
肋骨骨折会引起剧烈的疼痛，会影响到正常的呼吸。在急性期可以采用宽胶布固定或者是胸带进行外固定，一般在2周左右可以缓解，3周左右左右肋骨骨折端出现了明显的骨痂，但是骨折部位并不牢固。经4~5周后，肋骨骨折的断端已全部愈合，符合骨愈合的要求，可使患者恢复正常的生活。
骨软化是比较常见的劳损性疾病，运动的时候经髌骨关节反复摩擦就会替换髌骨的软骨磨损了，软骨的磨损一般是很难程度的恢复的，但是通过休息，和治疗会达到没有症状的目的。髌骨软化症单纯的休息是不可能痊愈需要积极地治疗。
三个月左右就可以恢复正常了。在下地活动前做个腰椎的X片，如果是骨折愈合的好，是可以下地活动的，但是仍需要先应用腰部支具保护下比较好的。这三个月不要剧烈活动，以休息为主。
小骨折一般休息3个月左右。小骨折直接打上石膏固定上就可以。骨折的恢复要3月左右，要休息多少天，这个要看骨折的部位，如果是在手臂上肢处，那么接着上学就是了。如果是在下肢处，这个石膏或者夹板要固定1个半月左右。平时注意增加营养、饮食均衡，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼。
手腕骨折后，可能局部有肿胀疼痛。不是x光片检查。如果有的话需要石膏固定的。建议到正规医院检查治疗。骨折症状比较轻微的话，可以使用石膏进行固定，并且尽量避免剧烈运动，而如果出现了骨折，并且出现了移位，可以使用钢钉进行固定。如果手术治疗的话，需要防止出现术后感染的情况。
外伤之后要休息多久，需要看损伤的来决定。若是皮肤软组织的损伤，休息一两周的时间就可以。如果伴有骨折或者其他严重损伤的话，需要休息的时间就比较长了。骨折需要休息三个月左右，甚至更长的时间。如活动没有影响的话，可以工作。在休息期间不能吃辛辣刺激性食物，作息有规律，不能做剧烈运动。