睡眠不好
是一个缓慢的过程，口服剂量减至一般需要4周时间，但是减掉剩下的一半是个长期的过程，患者在进一步尝试减药之前，需要服用一半的剂量数月，根据患者的情况一定要缓慢减量，避免出现戒断情况。
停药时应先减量后再逐渐停药，连续服用劳拉西泮片的患者突然停药，会出现戒断综合症的表现，包括头痛、焦虑、紧张、抑郁、失眠、不安、精神错乱、易激热、出汗、反跳现象、烦躁不安等现象。
劳拉西泮是第二代抗精神分裂的药物，可以用来抗焦虑，抗抑郁，还可以用来治疗精神疾病。没有激素成分，起效比较快，是因为属于苯二氮卓类，有一类受体，可以很快的和大脑突触结合。主要是用于抗精神分裂症的一线药物。
劳拉西泮片是一种苯二氮卓类的抗焦虑药，适用于焦虑症的治疗。具有镇静催眠作用，用于焦虑或者压力造成的失眠者。常见的不良反应有眩晕、步态不稳、疲劳、记忆力损伤、抑郁、呼吸抑制等。注意的是酒后一定不要服用该药，服药后不能驾车或者操作机器。
枣仁安神胶囊具有补心养肝，安神益智，镇静催眠的功效。主要用于身体出现的心肝血虚，神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛的临床表现症状。酸枣仁具有补肝宁心，敛汗生津，养血而益于心肝的作用。
枣仁安神胶囊不能长期服用，应该在用药2周后，到医院复诊，以便做进一步的治疗。枣仁安神胶囊适用于轻度失眠人群。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
