脾胃不好应该注意调整饮食结构、适度运动、保持愉悦的心情，具体分析如下：
脾胃不好要加强日常饮食的调理，平时要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，平时要多吃一些容易消化的食物，多吃一些蛋白质和肉类。其次，要有规律的三餐，要有节制，不要吃得太多。在餐后要注意适量的锻炼，不要长时间的坐着。同时要注意调整自己的情绪，让自己的情绪处于愉快的状态。
早孕应该吃营养、清淡的食物。
怀孕初期是胎儿的生长发育最快的阶段，孕妇需要大量营养来确保满足胎儿正常生长发育，另外孕妇可能有早孕反应，所以在饮食上应该营养、清淡。适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，另外豆制品也需要多摄入一些，可以起到减轻呕吐的作用。
建议平时注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，多吃一些温和类的水果，多吃粥类、多喝清淡的汤类，平时可以带孩子去做一做运动，增加免疫力。控制宝宝的饮食，并用药调理脾胃。
饮食上多吃一些肉类和鸡蛋，来增加身体的营养，尽量少吃一些凉的和辛辣的食物。尽量吃些软的容易消化的食物治疗上，同时可以应用一些温胃舒或者养胃舒等进行调理，尽量少量多餐来促进症状的恢复和好转，同时需要保证良好的情绪，才有利于康复。
妇女生了小孩之后，体质特别差。
最好多吃含高蛋白、高热量、为女性机体供能的食品，如鸡蛋、肉、鱼、肉等，这类食品富含优质蛋白，有助于女性机体迅速康复，还能起到美容肌肤和抗衰老作用。产妇还要喝牛奶、豆浆，既可以助眠又可以补钙。妇女产后，宜吃些阿胶糕，可以补气养血、调理体质，为妇女产后很好的选择，另外平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
血压低有时头晕50岁的女人应该吃一些胆固醇含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶以及动物内脏等食物当中都含有丰富的胆固醇，使血液当中胆固醇含量升高，另外要多吃一些新鲜的水果。
