平常稍不注意就会引发感冒,并且身上出虚汗

会员861338 55 已回复
平常稍不注意就会引发感冒,并且身上出虚汗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
已帮助用户: 74106
一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、保持乐观 情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、参加运动 专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。

五、补充维生素 每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

六、改善体内生态环境 用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡
相关问答

一般来说,宝宝感冒出虚汗应该根据实际情况来处理。
宝宝感冒出虚汗与体质有关,需要及时服用感冒药或者是抗病毒的药物。如果咳嗽咳痰,可以服用消炎药、化痰止咳的药物。宝宝感冒出虚汗也有可能是因为发热或者是因为身体温度降低而引起的,家长需要在出汗之后要用温暖的毛巾擦拭汗水。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼,到户外活动,饮食宜清淡、易消化、富含营养,保持环境安静和室内空气新鲜,并注意休息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子感冒出虚汗,主要是感冒以后体质相对比较弱,而导致出虚汗的情况存在,可以多给孩子吃一些利于消化的。切记不要吃辛辣生冷的食物。多让他吃水果蔬菜,多做一些运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

感冒出虚汗可以采用补气的药物进行缓解,比如常见的药物有玉屏风散。因为在感冒期间身体的体质比较虚弱,导致正气不足,从而引起出虚汗的症状,感冒出虚汗也是表现的症状之一,在感冒期间还应该注意多喝水,加快身体新陈代谢,将体内毒素排出体外,适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力,如果没有得到缓解,应该及时到医院进行检查。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

需要卧床休息,避免劳累,多喝温开水,建议多吃流质食物,易于消化的食物,适当补充营养,忌食辛辣刺激食物,忌食肥甘厚腻。药物治疗,可以选用一些口服药物,必要时去医院就医,辩证诊断,进行准确系统的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以给孩子喝点温开水,喝点白米粥,小米粥,西红柿汤面等这些容易消化的食物也有助于吸收。饮食方面要清淡,温和,这段时间不能吃得太补,不然非常容易导致不消化的情况存在的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝感冒出虚汗的现象大部门是因为感冒后抵抗力下降,体质虚弱导致气虚引起的,多带孩子参加一些户外的活动,多做一些运动,(不要求太激烈)从而可以达到增强孩子的体质,提高孩子的抵抗力,孩子的饭量也增加,体质也强壮了,这样孩子也可以有能力抵抗外来病毒的入侵,感冒也就少了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。