生理性增高，正常人在进食脂肪后2-4小时内甘油三酯可以升高，8小时后可以恢复正常。一些疾病导致的继发性升高，比如原发性高甘油三酯血症、高血压、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退，对于甘油三酯升高的病人，要积极改善生活方式，平时给予低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重，加强体育锻炼。
可以吃核桃，对于甘油三酯高的病人，尽量要运动减肥，低盐低脂饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，必要时还需要结合服用降低甘油三酯的药物，这样才可以更好的控制甘油三酯水平。
甲减和甘油三脂升高没有太明显的关联。得了甲减应该去医院的内分泌科就诊，平时一定要注意控制饮食，多吃一些含碘丰富的食物。甘油三酯升高可以服用降血脂的药物治疗，保持低盐低脂饮食，尽量多运动。
可以先不用服药，可以多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜，木耳，花菜，红萝卜等。多喝白开水，避免吃油腻油炸食物，积极参加体育运动，避免:体重过重，避免肥胖，积极:复查，若持续不降，就要在医生指导下用药了。
甘油三酯高不一定是病。有时候前一晚进食过多的油脂类食物，第二天化验也会出现高甘油三酯的情况。需要结合体重指数，多检测几次甘油三酯的情况，尤其是普通饮食后的情况综合判断。但是也有很多疾病可以引起甘油三酯的升高，首先最常见的就是糖尿病。
最为常见的水果是苹果，苹果含有非常多的果胶，可以溶于水，能够较好降低血中的甘油三脂，同时还具有防止脂肪聚集的作用。其次是橙子，橙子中含有的维生素能够加快胆固醇转化，降低血液中血脂的含量。
