在饮食上多吃一些清淡，容易消化，少渣滓的食物，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。
初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
女性患有脱肛的原因可能是由于便秘，多次分娩，痔疮的原因导致的。脱肛是可以治好的，主要的治疗方法是通过药物保守治疗，首先是需要到正规医院的肛肠科去看一下现在脱肛的严重情况再进行治疗。平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，同时配合体育锻炼，利于身体复原。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
小儿的先天性因素是盆腔组织结构发育未完善，支持直肠的周围组织相通薄弱、固定不牢，压力长期处于增高状态，如用力排便、剧烈咳嗽，可以及时采取手法复位，尽量避免蹲位排便，坐高盆排便。
