窦性心动过缓，是指窦性心率低于60次/分，窦性心动过缓可见于健康的成人，尤其是运动员老年人或睡眠状态。一些药物也会引起窦性心动过缓，停药后会慢慢恢复。也可能是病理性疾病引起的窦性心动过缓。
窦性心动过缓正确的锻炼方法有参加体育运动要适量，依照自身状况量力而行，可做些如强心保健操、太极拳、骑自行车等运动。平时应多吃富含蛋白质、维生素且易消化的食物，多食蔬菜及水果。
尽可能避免熬夜和避免反复感冒的发生，以及不要愤怒和担忧。如果出现心律失常，需要将改善症状的药物与改善心率的药物一起使用。如果出现心动过缓，很容易导致疲劳、胸闷和气短。如果心肌缺血发生，需要使用扩张心脏血管的药物。
心动过缓者一般需使用抗生素提高心率；早搏、房颤者需使用药物复律。建议在医生的指导下进行治疗。平时要注意低盐低脂饮食，生活方式健康、规律与否和疾病转归有密切的关系。心动过缓并有早搏心房颤动，可以肯定是病。但是此又分为很多类别，治疗的方法也不同。所以在没有任何实质证据证明确诊的前提下，建议到正规医院体检质量。
心动过缓饮食禁忌包括生冷、刺激性食物，如冷饮、凉菜、辣椒、花椒、蒜、芥末等。常见的酱菜、腌制食品、奶油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等食物也不适合心动过缓吃。心动过缓饮食应禁忌喝酒。
