我是一名便秘患者,同时冬天总是手脚...

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我是一名便秘患者,同时冬天总是手脚冰冷,失眠头发早白、约有三分之一的白发,听说何首乌有一定的作用,我想问一下鲜何首乌可不可以煮着吃,望专家指点一二,本人十分感谢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄海艳 副主任医师 深圳北大医院皮肤科 三级甲等
擅长:各种皮肤病,湿疹,癣,性病,药物性皮炎,痤疮,皮肤...
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何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖,红枣熬成粥.
为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的
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喝奶粉不会引起便秘,孩子的便秘一般是由于结肠功能弱导致的。孩子目前的症状,建议孩子饭后可以按摩孩子腹部提高胃肠蠕动与排空功能,适量让孩子多喝点水,可以缓解病情的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕是有可能出现便秘的,怀孕以后激素分泌增多,各个器官会有一些变化。可以多喝水,吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗粮和粗纤维食物,注意不要吃辛辣刺激性的食物。饮食尽量清淡,平时注意休息。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为,小儿便秘与脾胃运化失常有关,家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物,通过改善脾胃功能以缓解症状。
脾主运化,可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚,失于运化,那么胃肠的推动力减弱,水液运化失调,就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能,芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃,帮助调节脾胃运化能力;山楂、麦芽等药材可促进消食,多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效,可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题,效果较优。同时,芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源,家长给孩子用药也更加安心。
除用药外,家长平时还需注意孩子日常饮食,少给孩子吃生硬、不易消化的食物,多以清淡易消化的食物为主,可避免消化负担进一步加重,有利于辅助减轻便秘症状。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

可损伤胃肠道黏膜上皮细胞和肠壁肌间神经丛以及神经末梢,从而导致结肠的蠕动失常或痉挛性收缩,平滑肌蠕动减慢,引起便秘。可以多吃富含纤维素的食物,多饮水,进行适当活动,给与充分的心理、精神支持。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

青春期便秘一般跟经常的不活动身体,或饮食结构不合理有关系,长痘痘也是这种原因导致的,多吃水果蔬菜,避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物,平时多于交流,让保持心情舒畅的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

失眠会引起便秘。
如果有失眠问题,通常会使身体无法休息,从而引起植物神经功能调节障碍。如果体内的交感神经和副交感神经紊乱,就容易便秘。此外,如果长期失眠,部分器官不休息,可能会出现功能障碍。胃肠功能下降会直接影响肠蠕动,导致部分人便秘。如果是失眠引起的便秘,可以选择安神健脑的药物治疗,如枣仁安神颗粒,必要时使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等苯二氮类药物。一般失眠症状改善后,便秘可以改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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