一般来说，皮肤晒黑了1-3个月能恢复，具体时间与严重程度、日常护理等因素有关。具体分析如下：
皮肤晒黑通常是长时间处于紫外线丰富的环境引起的，一般皮肤晒黑了1-3个月能恢复，如果患者的情况比较严重，而且不注意日常护理，不注意防晒，则可能需要3个月左右的时间才能恢复；反之，则可能只需要1个月的时间即可恢复。
此外，如果患者的情况一直没有得到改善，则可以选择光子嫩肤等方式进行处理，该方式是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，进而穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，从而改善皮肤晒黑的现象。
皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。
皮肤晒黑通常可以通过果酸换肤、激光美白变白。
1、果酸换肤：果酸通过去除老化角质，消理毛扎，促进新及肤产生，使皮肤有弹性及光泽，达到美白、除皱、淡斑等。
2、激光美白：利用光学原理刺激皮下胶原新生和细胞重组，从而实现美白、祛除皱纹、收缩毛孔、平滑皮肤、令肌肤恢复弹性。
考虑是牙齿的色素沉着和平时的口腔卫生清洁不良，或者是长时间的抽烟喝酒都容易造成。定期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。
龟头的地方出现了有黑色的东西，有可能是因为色素沉着了，注意观察是否有疼痛，瘙痒等，如果是没有什么不舒服可以考虑先观察下，注意平时的阴部清洁，如果是色素越来越多，必要时可以考虑及时进行检查。
上唇出现黑色的小块主要是因为色素沉着、消化系统异常、维生素缺乏、饮食习惯不良等。需要在医生指导下进行针对性的治疗。
1、色素沉着：长时间暴露在紫外线的照射下，如果没有做好防晒的保护，就会出现黑色素沉着，这就是上嘴唇突然变黑的原因。另外，如果长期服用激素，也有这种情况。平时多吃一些维生素c，对黑色素有一定的抑制作用。注意防晒，涂口红等保护嘴唇，如果需要，可以选择激光手术。
2、消化系统的异常：最近精神压力过大、运动量少、暴饮暴食，会导致腹胀、腹泻等症状，还有一些人会出现便秘，出现咽部或上嘴唇发黑的情况。饮食方面要注意保持良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。需要口服健胃消食片、多潘立酮片等，可以在医生的指导下服用一些助消化、促进胃动力的药物；
3、维生素缺乏：如果过于挑食，或是节食，导致身体缺乏足够的营养，缺乏维生素，就会出现嘴唇干裂、脱皮等症状。用手撕去干燥的皮肤，会对嘴唇造成伤害。在恢复期间，上嘴唇会出现一小片黑斑，同时还会出现皮肤粗糙、干燥、脱皮等现象。轻度的症状不需要特别的治疗，但是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以选择维生素E软胶囊、维生素C片、维生素E软胶囊等。
4、不良的饮食习惯：不注意饮食，食用含有色素的食品，会导致上嘴唇突然变得乌黑，同时还会伴有舌头发黑。不需要太过紧张，也不需要特别的治疗，平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
