您好，我是一名大四学生，大三的时候开始学习抽烟，后来就开始经常咳嗽，再后来变得非常敏感，对别人的咳嗽声很恐惧。同时身边也遇到了一些很敏感的人，他们也是听见咳嗽声就恐惧，所以往往就会出现那种互相咳嗽的情况，目的就是自己咳嗽声大些想让别人停止咳嗽，因为听见别人的咳嗽就会有种恐惧感。我是有点不自信，还且很敏感，小时候的性格就是这样。高三的时候出现过这种情况。请问您我该如何解决呢？谢谢
学会解压，有些人神经衰弱主要是平时压力太大，精神过于紧张导致的，所以要注意学会自我减压，自我疏导，比如可以告诉自己许多时候过度焦虑是没有必要的，感觉学习工作的大目标完成困难时，可以把大目标分解成小目标，慢慢去完成，有助于减压。学会自我催眠，神经衰弱最主要的表现就是失眠，所以当自己难以入睡的时候，要选择适合自己的方法，让自己尽快入睡。
“横纹肌溶解症”通俗地说就是肌肉因为某种原因发生溶解现象。溶解的肌肉会产生大量的肌酸激酶，肌肉细胞里的肌红蛋白就会进到血液里，并通过肾脏排出体外，经过血液循环，引起肾脏肾小球堵塞，造成急性肾功能损伤，甚至急性肾衰竭，尿毒症等。
通常情况下，乙肝大三阳不可以抽烟。具体情况分析如下：
香烟中的焦油、一氧化碳等都是有害的物质，不仅会加重肝脏的负担，还会导致肝脏的病变。在日常生活中要注意劳逸结合，不要食用辛辣刺激性的食物，不要做剧烈的运动，要多休息，同时要定期去医院做检查。此外，如果肝功能受损，可以口服保肝护肝、抗病毒等药物；如果体内的病毒是活跃的，为了避免感染到别人，建议避免性生活。
肺结核不宜抽烟，但没有禁止就是能抽烟。肺结核的主要症状就是咳嗽、咳痰甚至是咯血，同时可表现为胸痛、胸膜性胸痛，并随着呼吸运动和咳嗽加重。抽烟会加重肺结核的炎症反应，使咳嗽加剧，胸痛加剧，甚至胸腔积液，所以肺结核患者尽量不要抽烟或少抽烟。但抽烟不是影响肺结核的决定性因素，肺结核期间抽烟治愈的人也有很多。
低钾血症最好不要抽烟。由于患有低钾血症的患者会发生肌肉无力和腱反射消费的症状，而患者如果吸烟会对呼吸产生不利的影响。低钾血症的患者在日常生活中要注意充分的休息，不要过度操劳，另外也不可以过量熬夜。饮食上要适当的多吃一些含钾类的食物，例如香蕉、柑橘、山药、豆制品、木耳、香菇、紫菜或者海带等。症状严重的时候，患者要及时到医院就诊。
肺炎痊愈后一般是不建议抽烟的。建议在痊愈后一个月内尽量戒烟，但原则上还是要把烟戒掉。不然会容易导致肺部感染和肺炎复发。另外，即使是普通人，抽烟也会对身体造成伤害。建议患者在日常生活中多注意休息，多吃清淡的食物及新鲜的水果，避免过于油腻食物。需要患者均衡饮食合理的营养，适当的运动。养成良好的生活习惯。
