骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。
骨折吃什么好的快需要根据不同的时期进行判断。
骨折初期，此时身体抵抗力低下，消化功能不强，此时就需要进食更好消化、更易吸收、更清淡、更多汤类，在这个过程中会很快康复。然后在骨折中期此时肢体开始复原，此时钙代谢，骨折塑形这都会比较迅速，在此情况下应适量补充维生素D，钙质等，那么常晒太阳对骨折愈合是有好处的，当然这个时期也必须提倡早运动、配合运动、消化和吸收比较好。然后对骨折康复后期基本没有什么忌讳，只要能够消化，营养高即可，利于肢体整体康复。
一般情况下，如果患者出现了骨折的情况，患者在日常生活中尽量避免食用生冷、刺激性的食物，避免吸烟饮酒，吸烟、饮酒等，这些都会影响到骨骼的愈合。患者可以多食用动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、鸡蛋等维生素A和D含量丰富的食物。另外，如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的止痛效果。
骨折吃活血化瘀接骨的药物长的快，建议积极治疗，具体分析如下：
人体在发生骨折的时候，会伴随着局部软组织的损害，部分患者还会出现大血管的损害和神经的损害。骨折断端的血液流通情况决定了骨折的生长和愈合，而血液供应充足的地方，骨折的生长周期就会缩短，而血液供应不足，骨折的生长速度就会变慢或者无法愈合。骨折患者可以口服骨折挫伤胶囊、迈之灵、香归接骨散等活血化瘀接骨的药物。主要用于快速恢复受损的软组织，消除局部肿胀，促进损伤的血管恢复。
骨折患者尽量不要多喝骨头汤，也不要吃太多的肉类。因为骨头和肉中的矿物质主要是钙和磷，如果大量食用，会引起骨骼中的无机盐含量升高，从而影响到骨折的恢复。骨折较重患者一般都要卧床很久，在卧床的时候，如果进食不易消化的食物，很容易引起便秘，在排便过程中用力过猛，会导致骨折脱痂处出现裂缝，从而影响到骨折的愈合。避免吸烟、饮酒，避免食用有烟味的食品。
