干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。
干点活就腰疼的原因有：一、腰部肌肉力量不够，如果经常不运动，腰部肌肉会萎缩，肌肉力量会明显的下降，如果工作超过肌肉承受能力，腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼，日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二，患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病，在工作中会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛。
考虑是腰肌劳损的可能性比较大，但需要排除是否有骨质增生，椎间盘突出，以及腰椎滑脱的可能，应该到骨科就诊，对症治疗。必要的时候可以拍个片子和做个腰部核磁共振检查，明确后及时规范的治疗。
站立时间长对膝关节有损伤。
膝关节是人体最重要的承重关节，日常活动、行走、站立时，膝关节支撑着身体的大部分重量，如果长时间站立、深蹲、爬楼梯等动作，都会导致膝关节慢性损伤，从而导致膝关节慢性疼痛、肿胀、活动受限等症状。这与日常生活中的慢性损伤、劳累等因素有关。建议到正规医院的关节外科进行检查，询问病史、体格检查、膝关节X线、核磁共振等检查，明确膝关节慢性损伤的具体情况，以便进行针对性的治疗，平时要注意保暖，避免长时间负重、行走、站立、深蹲等动作。
通常来说，站立时间长了腿肿胀可以不用处理，也可以处理。
如果是因为长时间站立和走路导致腿肿，通常针灸、拔火罐或者适当休息就可以缓解下肢肿胀不适的情况。晚上睡觉前将腿稍微抬高，加速腿部的血液循环，能有效的缓解腿部肿胀。
建议在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意多休息，保持良好的个人卫生。
一般情况下，肚脐周围疼可能是由于肠道痉挛引起的，在发病期间可在医生指导下服用罂粟片，也可以采用局部热敷，或者还可以通过脐周顺时针的推拿来缓解，还可以结合一些其他的疗法。还可以通过肌肉注射硫酸阿托品注射液、氢溴酸山魈素注射液等来改善肠道痉挛引起的痛苦，日常生活中要避免吃辛辣刺激的食品，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
肚脐周围疼痛但不腹泻的原因如下:
1.腹寒可引起腹腔内肠道血管收缩，肠道蠕动增加，产生反射性肚脐痛，常可用热毛巾热敷缓解。有时候按小腿上的足三里穴也有效。
2.肠道蛔虫病可表现为腹痛伴脐周疼痛。通过检查大便中的蛔虫卵来诊断，不会伴有腹泻。
3.急性阑尾炎。阑尾炎早期腹痛位于脐周，可表现为胀痛。随着阑尾炎的发展，腹痛转移到右下腹的麦克白点，然后肚脐周围的疼痛就会消失。这类患者常出现恶心呕吐症状，但不会伴有腹泻。
