此药的功效有镇静抗焦虑的作用，能地缓解抑郁、焦虑、失眠症状和动作、行为的阻滞，还具有抗抑郁作用和治疗强迫性神经症、惊恐障碍及社交焦虑症的疗效，对各类抑郁症，包括伴有焦虑、恐惧的抑郁症等的疗效更佳。
能够憋气四十秒左右就属于肺功能正常。对于经常参加锻炼的人群来讲，都能够憋气一分钟以上。平时经常锻炼身体，相对来说憋气的时间就会比较久。但是大家也应该了解憋气一分钟属于一个分水岭，如果憋气不足一分钟说明肺功能处于亚健康状态。
一般对疼痛都是有承受范围的，如果疼痛在一级二级，那么自身是可以将其转化的，如果出现了疼痛特别敏感，那就说明是由于机体气血虚或者是肾虚方面引起的可以服用中药来进行调理，在平时也要做适量的锻炼，促进血液的循环，平时注意进行针灸以及按摩，这样能够有效的缓解。
这种药物是可以降肌酐的，特别是在性肾功能衰竭的早期效果明显，同时也是治疗慢性肾衰竭的主要排毒药物之一。但需要注意的是，部分病人使用爱西特后有胃肠道反应，如腹胀、便秘等不良反应，如果出现不良反应，需及时咨询医生是否停药或者换药。
在两个下肢间垫软枕或者棉被，保持双下肢处于平行状态，并且要保持屈髋、屈膝，腰部肌肉以及周围的软组织就能够充分处于放松状态，在睡眠的时候有助于腰部休息。有助于整个腰部周围的肌肉、软组织充分放松。
女人在更年期可以适量补充雌激素，平时也可以多吃些豆制品。豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用。可以坚持每一天早晚各一杯热豆浆，可以自己炸豆浆，同时加一下其他豆类或者是红枣，这样不仅可以补充雌激素。
