甘油三酯tg偏高2.69应该怎样改善

甘油三酯增高即高脂血症，有原发性高甘油三酯血症和继发性高甘油三酯血症，原发性高甘油三酯血症主要与不良的生活习惯有关，比如平时喜欢吃油炸品，动物内脏，动物油，甜品，吸烟，酗酒，缺乏运动等。

甘油三酯是血液当中的一种脂质，它含有甘油三酯，总胆固醇，HDL和LDL胆固醇。甘油三脂的数值一般在1.7mmol/L以上，说明是甘油三脂增高。如果是轻微的增高，低于4.0mmol/L，则可以在适当的饮食中降低减肥，一般的甘油三酯都会恢复到正常水平。甘油三酸甘油三酸值显著增高时，可以通过药物来进行降三酸甘油三酸值，比如用贝特等。
甘油三酯与摄入过多的脂肪和卡路里有关，如果想要降低甘油三酯，首先要注意饮食，同时要注意控制自己的体重，同时要注意控制自己的体重，同时要注意减少体内的甘油三酯。

甘油三酯偏高的原因与患者的年龄、性别和饮食情况关系非常大，年龄越大，甘油三酯的发病率也会随之升高，而男性比女性的甘油三酯一般偏高。饮食是最主要的原因，偏于吃肥厚腻、油炸食品的患者，甘油三酯会明显增高。

药物能够帮助调节血管中甘油三酯和胆固醇的含量，从而降低血脂。药物也受到很多人的欢迎。药物具有多种健康功效。当淀粉和糖含量高的食物进入人体时，过量的淀粉和糖将转化为甘油三酯，导致本来就高的甘油三酯继续飙升，因此少吃淀粉和糖含量高的食物。

可能是经常喝酒，日常饮食太过油腻引起的，需要积极参加各种运动，达到降脂减肥的目的。多喝绿茶、山楂茶、荷花茶、决明子茶等降脂茶，以促进新陈代谢，加速血液循环，有利于降脂的功效。

怀孕甘油三酯偏高会对胎儿有影响。
孕妇在孕期出现甘油三酯偏高的情况，首先会对孕妇造成影响，比如妊娠高血压及糖尿病。并且可能遗传给胎儿，同时，还会导致胎儿的生长发育受到影响，所以孕妇在孕期出现甘油三酯偏高时需要及时在医生的指导下进行调整。比如饮食上需要避免进食过于油腻的食物，应该适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。