长期艾灸能祛湿，坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴，让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外，可以处理困惑女士的寒体问题；艾灸可以调和阴阳，使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态；温通经络，驱散寒邪，调理气血，麻痹止痛。也可以行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身健体；但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛，体内有炎症，甚至会有红疹或者水泡产生；如果患者不适合艾灸，长期艾灸会造成上火等表现发生。建议：要选择去正规的医院去进行艾灸，确保专业性和保障性，同时不是每个人都适合艾灸，应该结合医生的建议在进行，还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸的时候不能喝水，具体分析如下：
艾灸是一种中医疗法，利用艾绒制成的艾条悬灸于人体穴位。艾灸是调节人体气血、调节脏腑功能的一种方法，同时还会分泌大量的汗液，导致口干舌燥，这时候喝水会导致气血紊乱，从而影响艾灸的效果。
另外，患者艾灸后最好要喝热水，艾灸后喝热水可以促进身体排毒。同时，患者也可以积极进行锻炼，促进身体恢复。
艾灸可以通过以下方式治疗失眠：
先选取神门、太溪、三阴交、大岭、艾条等穴位进行温和灸。艾灸至局部发红发热，主要适用于阴虚火旺型失眠。
二、取穴脾俞、心俞、神门、足三里，用姜艾条灸，用豆大艾条灸，主要用于气血两虚型失眠。
第三、选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位，用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟，艾灸至局部发红为宜。适用于胃气不和引起的失眠。
一般情况下，艾灸时不可以吃东西，否则容易对身体造成伤害。
在进行艾灸的同时，是不可以吃东西的，由于艾灸的作用是调节人体的阴阳均衡和内分泌失衡，这是一种正邪对抗的表现，如果在艾灸期间进食，可能会导致气血不顺、经脉不畅通，从而造成治疗效果下降，还可能会对患者的身体产生负面影响，因此在艾灸期间，患者是不能进食的。
感冒可以使用艾灸进行治疗的，具有一定的效果，风热感冒，或者是风寒感冒，都是可以进行艾灸的，风热感冒，可以起到辛凉解表，散发风热的效果。感冒艾灸，可以选择大椎曲池，合谷，穴位。
口腔生水，舌头发白，嘴里气味长时不消，大部分的病因都是因为口腔的问题。常见的原因有：牙龈炎，蛀牙，牙结石等。
牙石可以通过超声清洁牙齿得到改善，虫牙是要修复和拔牙的。牙龈炎要进行消炎处理。建议：可以服用化华素片，避免食用葱、大蒜、火锅等，还可以多食用含水量高的蔬菜和水果，一定要适量饮水，咀嚼口香糖也能起到很好的作用。
