腰肌筋膜炎的症状是腰部的疼痛和酸软，还可能会有腰部的僵硬。
这种疼痛一般都是在坐着的时候才会发生，但是随着时间的推移，疼痛和酸软就会慢慢消失。还有一些人，会有一种特殊的表现，患者在晚上躺下之后，身体会得到缓解，但是第二天早晨起来，患者可能会感觉到腰背部的酸痛，甚至会影响到起床、翻身等欣慰。在这类人群中，疼痛一般都是因为白天的坐姿，或者是负重、搬运重物等原因而导致的。腰背肌筋膜炎的初期，可能会出现酸胀、疼痛的症状，到了后期，就会对工作和生活造成很大的影响，所以要及时的去医院进行检查和治疗。
肌筋膜炎的症状是运动功能障碍，比如活动受限、肌肉酸胀等。
肌筋膜炎是一种常见的不特异性的炎症，会导致动作功能的紊乱，严重的还会对呼吸，血液循环产生一定的干扰。如果是轻微的肌肉筋膜炎，可以选择物理治疗，比如按摩，热敷，推拿等。比较严重的可以通过外科手术，来修复肌膜，生活中要多注意休息和保暖，多劳逸结合。
一般情况下，肌筋膜炎是一种由于筋膜反复的摩擦，劳损导致的慢性炎症。
通常，肌筋膜炎患者无明显的创伤史，多是隐蔽的，病情逐渐恶化，可伴有关节的疼痛和活动受到限制。如果是髋关节的梨形肌筋膜炎，可能会引起腿部的局部疼痛和腿部的向后旋转受到限制，一般通过MRI检查可以看到肌筋膜炎症的变化。患者可以在医生指导下进行对症治疗，可以在医生指导下使用扶他林软膏等抗炎镇痛的药物进行治疗，还可以服用乙哌立松等缓解肌痉挛的药物进行治疗。
一般就是和患者日常生活当中的工作性质，劳累劳损有关，久坐久站和弯腰在患者治疗的过程当中一定要注意避免这些动作，避免受凉。要注意多卧床休息，做一些针灸按摩理疗，以及外用一些活血化瘀止痛的膏药的治疗。
腰臀肌筋膜炎，患者首先要避免劳累过度，纠正不健康姿势，可在预防肌肉张力失调的前提下增强腰背肌运动，患者可通过理疗，按摩，推拿等舒筋活血方式减轻现象发生。
除此之外，患者可通过注射皮质类固醇或口服非淄体类抗炎药辅助治疗，若病情严重，可在医院接受红外线，超声波，激光等物理疗法辅助治疗。治理期间注意休息，避免提拉重物。
一般来说，肌筋膜炎患者，若积极治疗，约7-10天内，多数肌筋膜炎可恢复正常。
但有一点须引起重视，须遵医嘱并积极配合，不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则，不做过多、过猛的活动量，并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。
