晚晚失眠可以通过如下方法解决：
1、如果是用脑过度、过度疲劳、过度思考等导致晚上睡不着，中午午休时间长睡不着。可以尽量让自己劳逸结合，减轻精神负担，中午少睡，晚上按时睡觉，睡前做一些放松，洗个热水澡，泡脚，喝杯牛奶等，即可解决失眠问题。
2、如果是情绪性疾病、焦虑、抑郁影响睡眠，需要按情志类疾病处理，要在医生的指导下适当使用安眠药，才能达到治疗效果。
3、如患有严重的器质性疾病，如心脏病、肝肾功能损害、贫血、脑血管疾病等。这些器质性疾病导致夜间失眠，要积极治疗原发病，加上对症治疗等综合措施，也能有很好的治疗效果。
经常熬夜会导致加重症状的，平时要养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行运动，需要定期到医院进行复查，不要熬夜，需要保证充足的睡眠休息时间。
腿发软无力可能是饮食跟不上，减肥或者是由于某些疾病引起饮食欠佳，能量不够，引起的腿发软无力。也可能是有腰椎的问题，腰椎疾病支配下肢的运动引起的腿脚没力。还有可能是脑血管疾病，引起的下肢运动功能障碍，腿脚发软，无力等情况。
熬夜其实并不会导致人猝死，真正诱发人猝死的原因大多数都是心脏性疾病。熬夜可能对身体造成的危害并不立刻显现，但是心脏是最怕熬夜的，因为在很大程度上有基础性疾病所导致的。劳累熬夜只是促进发病而已，所以说要注意休息，不能过度的劳累，定期的检查身体。
熬夜后出现心脏部位疼痛，首先需要考虑是否有冠心病的可能，冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是有冠状动脉粥样硬化引起血管腔狭窄或者堵塞而导致心肌缺血、缺氧，甚至坏死的一种疾病，可由于情绪变化或者是劳累后加重，熬夜也是属于一种诱因，所以可以考虑尽早行冠脉造影明确诊断，并给予对症支持治疗。同时需要纠正自己的不良饮食及生活习惯。
通常来说，人工流产后一个星期不可以上班。
做人工流产手术以后，可能会出现持续阴道分泌物增多、腹痛等情况，如果过早上班参加劳动，可能会导致这些症状加重；此外，在人工流产后，阴道出血比较多，身体还处在虚弱的状态，过早上班可能会出现虚脱、头晕、乏力等不适的症状，因此人工流产后一个星期不可以上班，建议注意休息后再上班。
