平时要注意多运动，多呼吸新鲜空气，适当的放松，减缓疲劳，保持好的心态，多补充维生素营养丰富的食物，多吃果蔬类，少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰，保持室内空气流通。
打哈欠和脑供血不足没关系，如果是脑供血不足，会头晕，头痛，而不是这样，人体的咽鼓管从中耳直通咽部，里面的压力保持与外界平衡，当咽鼓管肿胀的时候，压力调整失调，会反复打哈欠，从而调整恢复内耳与外界的压力相等。
一般来说，脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下：
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血，这种情况一般提示脑缺氧，患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗，从而起到控制血压、血糖和血脂的作用，帮助改善脑循环，必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗，有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中，应当注意多卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
问题分析：根据你的描述检查出来都正常，那考虑可能是体质有点下降。
指导建议：平时多吃一些优质蛋白质之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，平时也可以吃黄芪生脉饮，党参口服液等药物进行调理。平时可以吃瘦肉，鸡蛋、牛奶、豆奶等。
一运动就打哈欠是体内氧气供应、能量或血液供应不足导致，最常见的原因是机体乏氧，通常以脑细胞缺氧为显著临床原因。常见脑乏氧的原因有动脉血氧饱和度下降、二氧化碳分压过高、氧分压过低通。
经常打哈欠可能是脑部缺氧的一种表现，临床上可见于多种疾病，患者的血压过高时可能会引起高血压脑病，患者出现脑部缺氧，严重时可能会引起颅内压增高，也可出现头痛、恶心、呕吐，可能会引起患者记忆力下降和注意力不集中，主要是调控血压治疗。
