扁平足的危害及治疗方法

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我今年20岁,上个月查出来左脚是扁平足,跑步的时候很疼,左脚右侧不能沾地,跑的时候感觉足弓一扯一扯的,穿钉鞋跑步疼痛感越明显。因为左脚是扁平足导致左踝关节承受不了跑步时候的压力,也是说我的身体是半倾斜了跑的。请问该如何治疗。扁平足的危害及治疗方法
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼,平足的自我锻炼方法很多,平时脚趾向下抓握,向上提拉都是锻炼,随时可以做,通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼,它们强壮了,平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
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于永军 医师 张格庄医院外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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问题分析: 针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理,那样是有利于你的病情康复的。
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
足部纵弓恢复,负重功能好,走远路和久站疲乏、疼痛等症状消失。足部纵弓塌陷减轻,负重功能改善,走远路和久站疼痛不明显。2对大多数病人,不需药物治疗,主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;对少数需行手术治疗者,术后要应用抗生素和支持对症治疗,可根据具体情况,选择不同的抗生素。必要时输血或人血白蛋
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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扁平足指足纵弓降低或消失,有外翻畸形,站立时足弓塌陷,内缘接近地面,测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线(足跟至足第三趾中点连线)即为扁平足。 扁平足可并发拇外翻.胼胝.鸡眼.走路疼痛等。故影响运动。治疗可以选择平足矫形鞋的。
李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
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本病轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走,训练小腿及足部肌肉,增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋,希望矫正扁平足。但实践证明,这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。
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贺旭华 南阳理工学院外科
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见:您好,扁平足是指先天性或者姿态性导致足弓低平,足部软组织松弛,跟骨外翻等畸形。 不治疗的话,走路会很受影响,尤其是长期以原有姿势行走的话,病变会加重,到了后面会发展成为僵硬性平足症,行走将极为困难。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势.防止疲劳.适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫.少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术.
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
平足患者不宜穿有跟的鞋,包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力学功能,可以使重力线由脚跟向前移动,增加足弓和前脚的压力,高跟鞋所造成的足病多发就是这个原因,而中跟鞋的作用也是一样的,平足患者应特别注意。
相关问答

扁平足痛可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。
扁平足通常是由于先天或后天创伤所引起的足弓减少甚至消失。扁平足的临床表现为下肢的不适,行走和奔跑的时候,足部会出现明显的肿胀和疼痛,这些都不是很严重,对日常的生活也没有太大的影响,可以选择使用特制的脚型鞋垫,或穿带有气垫的鞋子,或是软底的鞋子。重度的畸形可以通过外科来进行。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

扁平足是一种足部畸形,是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因,主要有:
1、遗传因素:患有扁平足的患者,有可能是遗传了扁平足。
2、足部力量失衡:患者体重过重,走路姿势不合适,会引起足部肌肉的不均衡,从而诱发扁平足。
3、外伤:可引起足弓的变化,从而引起外伤性扁平足。
4、足弓塌陷:胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端,使足弓向上,如果胫骨后肌的力量不够,很可能会造成足弓塌陷,从而造成扁平足。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

目前市面上针对扁平足的特殊鞋,其实并不是很多,主要集中在里边的鞋垫。因为鞋要成批量生产,但是鞋垫来可以因人而异,所以建议如果是早期扁平足,可以选择一双合脚的鞋垫来恢复正常足弓,达到缓解因为扁平足而带来足痛的效果。应选择中间拱起的软底鞋子,从而有效缓解脚底长期受压而避免选择硬底平底的鞋子。如果有条件可以选择穿平足鞋矫正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。扁平足的早期发现非常重要,应在发现后积极进行检查和治疗,以明确病因,预防可能出现的骨与关节的不可逆病变。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扁平足是脚心没有正常的凹陷,脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋,应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在医学上是没有半扁平足这一说法的。扁平足就是扁平足,只有畸形程度的轻重,没有完全,半这种描述。扁平足主要的临床表现是跟腱痉挛,一般会出现疼痛,肿胀的症状,在行走或者是长期站立比较严重。出现平足症,需要积极的治疗。明确病因对于机箱比较严重的需要手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术