产后的产妇出现尿失禁，可能跟产后身体虚弱或者是盆腔括约肌松弛等原因引起的有关。可以先自己通过憋尿和解尿的方式锻炼一下盆底肌的收缩功，能看能不能够恢复的。如果不能够恢复的情况下，可以去医院做理疗的方式，慢慢恢复盆底肌的收缩能力的。产后气血虚弱引起的尿失禁也可以吃一些滋养身体的食物。
产妇在月子中间出现肚子痛，属于正常的生理现象。产后主要是通过宫缩让子宫复位，在宫缩的时候，产妇就会明显感觉到腹痛。另外，很多妇女在产后有子宫恶露，通过宫缩排除恶露时，会引起妇女腹痛。有的妇女在生产的时候，由于受凉，气血亏虚造成的气滞血瘀型疼痛，也有明显的腹痛症状。
如果是产后膝盖疼的情况下，有可能是受凉了，或者是说其他的原因导致的也可以去医院检查看看，如果没有问题的情况下，可以做针灸推拿或者是艾灸一类的治疗看看。不知道之前有没有其他的不舒服。自己先注意一下膝盖一定不要受凉。自己也可以做艾灸。
产妇在一周之后就可以吃一些新鲜水果，很多的水果中都会含有多种营养素，这些营养成分会使产妇及宝宝的身体获得更加丰富的营养成分，而且很多的产妇都会有便秘的情况，吃一些水果对此病的预防也会有很好的效果。
顺产后用高锰酸钾清洗几天因人而异，一个星期到10天左右就愈合了。高锰酸钾稀释液是一种强氧化剂，对伤口有杀菌，收敛的作用。顺产时会阴部或多或少会有点损伤，可以使用1:5000浓度的高锰酸钾稀释液清洗的，有利于促进伤口愈合。具体使用的时间与局部切口有没有感染，化脓有关系。如果局部清洁，没有红肿疼痛，温开水清洗就可以，否则可以擦洗到伤口完全愈合为止。
做小月子可以半个月以后再洗头。平时注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月后医院复查。
