考虑乳腺增生或者乳腺肿块可能性比较大，有利于明确诊断，确定具体病情之后针对性治疗，有利于病情的控制，符合手术指征，平时要注意保持乐观的心态，注意休息，饮食上避免进食含雌激素较多的食物。
考虑为乳腺增生症，囊性乳腺病可能性大。确诊后可以口服一些药物，严重的可以输液消炎药一周。平时注意保持局部清洁卫生，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，避免挤压，定期复查。
乳腺彩超检查发现实性低回声结节，考虑良性肿瘤的情况，治疗唯一有效的方法是手术切除，比较常见的是乳腺纤维腺瘤，属于良性肿瘤，触摸边缘比较光滑，可上下左右移动，边界清晰，目前没有特效的药物可以治疗，唯一有效的治疗方法是手术切除。
乳腺内有包块很有可能是乳腺增生症，又或者是考虑乳房的纤维瘤。可以做一个乳房的彩超确诊，如果是乳腺增生症可以吃活血散瘀的中成药进行治疗。如果是乳腺纤维瘤需要手术切除。
不同的人复发率不同，一般是不高的。避免多想，保持心情愉快，不要有思想包袱，保持有规律的生活习惯，注意劳逸结合，多休息，减轻压力，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷油腻食物。
乳腺增生是肝郁气滞和冲任不调引起的，其治疗标准不应该是看还痛不痛，也不是看肿块是否完全消失，而是看治疗是否是疾病的根本。做完手术能暂时切除肿块，还会再长出来新的，要从根本上治疗，控制好病情发展。
