为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
目前世界各国对治疗视神经萎缩都没有根本的办法，吃药打针效果都不甚明显。去就医，医生也只能说，没有什么好办法，让吃中药看看。也只能在生活中来调节要多注意体育锻炼，调节好睡眠，多休息，另外饮食要多吃些蔬菜和水果。
神经衰弱是属于比较低的等级，其实有相当一部分神经衰弱就属于抑郁症。们把许多本该诊断为抑郁症的划归神经衰弱，原因之一是传统观念在作怪，相对而言，神经衰弱相对于抑郁症来说要容易接受得多。
神经衰弱的一般痊愈率很高，成功率达到60%-70%，虽然一部分会转化为慢性，反复发作。有的神经衰弱，是躯体疾病或脑器质性病变初期症状，像精神分裂症的病人刚开始也会表现为神经衰弱，因此，对经久不愈的神经衰弱应找专科医师诊治。
