每天多用热毛巾进行热敷一下，也可以去买一些扭伤膏进行涂抹，如果情况没有得到好转，一定要及时到，去拍个片子检查一下，看是否是由于骨折所引起的这种症状。
胳膊抬不起来一抬就疼痛难忍可能是病人患有肩袖损伤。发病原因是由于病人的肩关节部位受到外力后，导致肩关节肌肉发生损伤，尤其是导致冈上肌发生损伤，病人就会有这种现象。
通常情况下，小孩胳膊肘骨折睡觉时能垫高。具体情况分析如下：
不过也不用垫的太高，只需要比心脏稍微高一点就行了，一般都是用枕头或者柔软的被子垫在小孩的胸膛上，并且睡觉的时候也不需再要用三角巾和小臂固定。此外，不要在胸口用东西托起手臂睡觉，否则可能会导致受伤的肢体压迫到小孩的胸部，这样会使人入睡不舒服，甚至会导致小孩出现呼吸困难的情况，容易影响睡眠质量。
适当的补充维生素b和c类药物，平时配合使用万应胶囊治疗，注意卫生，忌辛辣刺激性食物，注意饮食清淡。保持口腔卫生，炎症发作时使用淡盐水漱口，使用复方b族维生素、口含华素片、冰硼散等药物，去医院口腔科进行灭菌治疗，适当的使用西瓜霜喷剂、云南白药外敷。
颈椎导致胳膊疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一种是物理治疗，可以通过微波理疗或远红外理疗来减轻颈椎的酸痛和手臂的疼痛；
第二种是口服药物治疗，口服美洛昔康、塞来昔布等镇痛药物，口服颈复康颗粒等中成药物，口服甲钴胺片、维生素B1、维生素B6片等有营养神经的药物。
第三种外用药物，可以外用通络祛痛膏、扶他林软膏，有利于改善手臂疼痛和颈椎的不适；
第四、平时要注意不要过多的低头，最好是用正确的枕头来入睡，以免手臂疼痛加剧。
睡觉时将手臂举起超过头部的动作，对于肩周炎患者的康复有一定的好处，尤其是上举动作明显受限的肩周炎患者，可以在睡前进行有效的功能练习，如果养成习惯，有可能在睡觉时也达到锻炼的目的。如果将手臂举过头顶之后，手臂的水平高度会比心脏略高些，这样会使手臂的血液循环加速回流。
