今后要清淡饮食，适当运动，控制体重，通过生活调理，来消除脂肪肝。化验乙型肝炎两对半检查、排除一下乙型肝炎。再就是排除一下肥胖所致的脂肪肝。同时化验肝功能检查，如果肝功转氨酶升高，采取保肝治疗，供姑娘参考，病情变化。
银耳羹具有滋阴润肺，补肾养胃的作用，一般人均可食用，尤其适合阴虚火旺，肺热咳嗽者。银耳中膳食纤维丰富，可促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，帮助排便，从而起到瘦身的作用。银耳富含天然植物性胶质，又有滋阴作用，常食可润肤，并有祛除脸部黄褐斑，雀斑的功效。银耳富含硒等微量元素及酸性多糖类物质，可增强机体免疫力，具有抗肿瘤作用。
喝完酒后头疼不能喝银耳羹。应该吃芹菜汁、绿豆汁、大白菜心、鲜橘皮水、白萝卜汁来缓解。要多注意休息，多喝热水，注意保暖，忌辛辣食品于生冷食品。禁止抽烟喝酒。要多锻炼身体，提高身体免疫力。
孕妇吃红枣对自身和胎儿都有好处。红枣有小型卫生丸之称，又被誉为百果之王。怀孕后，红枣是孕妇绝佳的滋补之品，红枣可以滋养气血、除烦祛燥，怀孕和产后容易发生贫血，食用红枣能够缓解贫血症状，同时使胞胎能够气血充足、发育完全。同时，红枣能降低血清胆固醇，保护肝脏，促进人体造血。
红枣莲子银耳汤可以有效的治疗口疮，具有很强的去火功能。经常服用，还具有安神的效果，有助于睡眠，有效的缓解失眠的产生。用于治疗健忘，心烦口渴，腰腿疼痛等症状。可以抑制肿瘤细胞的生长，具有很强的抗辐射的能力，促进骨髓的造血功能。
将雪梨、银耳、红枣、冰糖一起炖成汤后服下，可以起到润肺止咳的作用。其机制是扩张人体支气管，促进气管中痰液的排出。同时它还具有保护肝脏，提高肝脏解毒功能的作用。
