头痛头晕可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，喝点红糖姜水，尽量多休息，也可以在医生的指导下服用抗病毒的药物。出现头疼、头晕的症状，感觉身子骨好像要散架了，有可能是和感冒有关，可能是病毒感染导致的。
出现头晕头痛不排除是睡眠不好引起的不规律饮食容易引起低血糖也会头晕的平时多注意休息避免劳累规律饮食保证充足的睡眠。种情况请注意规律饮食避免清晨空腹必要时可以就医检查下空腹血糖看看。
头痛头痒头晕是因为头部颅内感染，颅内占位性病变等，可以到医院做专业的检查。也可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
可使用活血化瘀类药物，脑梗塞患者之所以会出现头晕等症状，是由于脑组织内部出现血粘度高、血小板聚集等血液病变，和动脉硬化斑块形成、管腔狭窄等双重病变共同作用的结果，导致脑局部的血流中断和脑组织缺血缺氧坏死而也引发的头晕症状。因此治疗脑梗塞头晕应该从疾病的根源血液、血管病变双方面入手。
小孩子出现头痛头晕现象，可以给患儿多饮水，注意休息，保证充足睡眠，体温如果超过38.5度以上可以口服扑热息痛或者板蓝根冲剂等，另外给孩子吃一些抗病毒的药物，如果头晕严重或者呕吐，应该及时就诊。
