慢性咽炎的人，首先需要注意平时的用嗓子的方式，不要长期的高声说话，以免加重咽炎，另外，避免吃辛辣的食物，还要避免感冒，以及保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，水果适量。多喝水。一般有肺胃火盛，还有痰湿内生，自己上热下寒等问题，需要辩证用药。
考虑是由于慢性咽炎导致淋巴滤泡的发生，导致咽喉部异物感，咳嗽等表现的发生，如果伴有疼痛应该考虑伴有感染的存在。注重清淡饮食，避免刺激性食物的摄入，可以口服药物治疗，如果伴有感染应该应用抗生素药物治疗。
可以服用，冬凌草片清热解毒，消肿散结，利咽止痛。用于热毒壅盛所致咽喉肿痛、声音嘶哑；扁桃体炎、咽炎、口腔炎证候者及癌症的辅助治疗。口服。一次2～5片，一日3次。不良反应有少数人于服药后有轻度腹胀，肠鸣及大便增加，一般不需处理，减少药物用量即可自行消失。
慢性咽炎一般是指咽喉部黏膜的炎症。反流性咽炎，一般是指胃部感觉不太舒适，时常出现胃酸反流，伤害，咽喉黏膜造成的炎症。反流性咽炎应该第一点是治疗胃部的疾病。咽炎是以咽部感觉不太舒适，或异物感，吐之不出咽之不下，受刺激引起咳嗽，无痰的情况，反流性食道炎是胃酸反流，刺激咽部产生咽喉炎症。
考虑是慢性咽炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物。注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果香橙西红柿等多饮水。
慢性咽炎是很难治好的，慢性咽炎的治疗主要是以去除病因为主，需要减少进食辛辣刺激性食物，避免接触粉尘及刺激性气体，戒除烟酒，应用各种中药成分的含片。多食用一些新鲜的蔬菜水果，因为富含有维生素，对于缓解症状特别有用，也能够起到理气化痰，清热解毒，生津润肺的作用。
