首先要以预防为主，预防感冒着凉，平时饮食一定以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，多锻炼身体，增强小朋友的抵抗力。如果反复出现炎症，可以每天用淡盐水漱口，如果扁桃体出现一年3次以上的发炎或者有过化脓性扁桃体炎的症状，又或者有睡眠打鼾伴憋气的情况，在临床上还是建议尽早手术治疗，预防其并发症。
离性颠倒起源的并发症，包括局部的并发症和全身其他器官的并发症，局部的并发症是由于炎症辛集周围的组织器官所引起的，比如扁桃体周围的脓肿、咽喉的脓肿以及脓液沿着肌间隙到达颈部引起颈部的脓肿等等，严重的也会诱发鼻炎或者是咽炎邻近器官的感染，出现急性扁桃体炎大多会引发高烧，大多持续在三天到5天，体质较差的可能持续7天左右，此时需要及时治疗。
腺样体和扁桃体的区别就是扁桃体在口腔中生长，一张嘴就强以看到。通常，扁桃体不会有明显的肥大，但如果反复发炎，可能会发生肥大。腺样体位于鼻咽后鼻孔中。如果腺样体肥大明显，它会阻塞后鼻孔，导致失眠的口呼。
幼儿经常积食可能会引发扁桃体发炎，可以给幼儿培养一个规律的饮食和作息习惯，以调整脾胃的功能，多带幼儿到户外活动，锻炼身体增强体质，必要时可以到相关场所进行治疗。
扁桃体术后六小时可以进冷流质饮食如米汤，纯牛奶，鱼汤等，但要注意避免吸管吸。第2天以后，可以改为半流饮食如稀饭，烂面条，烂面皮，蒸鸡蛋等。半流饮食持续两周时间，之后可改为普通饮食。对于扁桃体术后的病人，主要的是预防创面出血，如有痰中带血可观察，如有持续性吐血需及时止血治疗。避免泡脚及热水浴。注意口腔卫生，防止感染，进食前和餐后可用温开水轻轻漱口。
一般情况下，扁桃体上长了个肉疙瘩是否需要手术，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
扁桃体上长了个肉疙瘩，如果是扁桃体组织轻微的增殖突出，或有微小的囊肿状增生，需要进行随访，通常不需要手术。如有扁桃体增殖、囊肿逐渐增加、扁桃体表面有乳头状瘤、以及其它特性增生物时，可以考虑做外科手术。根据患者的情况，可以将肿瘤切除，然后进行组织学分析。
