正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
女性每次来月经都会晚，考虑为月经推迟，可能是饮食不当、内分泌失调等原因导致的。
一般来说，月经推迟的时间在一周之内，这一般是正常的情况，因为月经的来潮可能会受到很多因素的影响，比如环境、情绪、运动、饮食、外邪等。月经推迟在一周内，考虑有可能是情志不畅、运动过度，或过食生冷、感受寒邪而引起。月经推迟在一周以上，多为月经失调，主要与内分泌失调有关。
月经周期是正常的。成年女性的月经周期是比较固定的，多数女性的月经周期在25到35天左右。只要是有自己规律的月经周期，就是正常的。月经血是20到60毫升范围之间，超出就是月经过多。引起月经过多的原因有排卵性功能性子宫出血，或者子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌比例失调所致。多余80毫升，可能是排卵性月经失调。
每月月经少于每月是不正常的。首先，有许多原因导致月经减少。如果患有妇科疾病，如卵巢功能障碍和子宫问题，这些通常会影响正常排卵并导致不孕。因此，需要去看医生检查，以确定月经减少的原因，并积极治疗。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
