可以先去咨询下妇科医生，然后做个全面的检查，查下激素六项和妇科彩超，也可以查下垂体核磁是否有垂体病变引起的闭经或者喝中药，不过见效慢，但是从长久考虑，有益于身体。
人流以后子宫收缩，恢复到正常的时间是不相同的，这和患者的子宫柔韧度，以及在怀孕期间的时间都有很大的关系，如果子宫张力持续发生，可能需要一个星期左右才能恢复正常。但是如果怀孕的天数比较少，子宫柔韧度比较好，患者3-5天左右，可以恢复正常。在人流以后，如果宫腔出现感染，子宫收缩的时间就比较长，因此要注意控制感染性疾病的发生。
清宫后子宫收缩不佳，一般会出现间断的出血，这是由于清宫手术后宫腔内会有伤口，如果子宫收缩不良，伤口局部的血窦就会打开，造成阴道间歇性出血。长期失血不治疗，身体免疫力降低，不及时进行外阴护理，容易造成细菌的感染，造成子宫内膜炎症、盆腔炎症，临床表现为间断出血，同时还会出现下腹部疼痛。因此，在做完清宫手术后7天，如果阴道有出血，要马上去医院做进一步的检查，如果是由于子宫复旧不良导致的大出血，需要立即服用药物。
无痛人流可以吃西药或中成药来促进子宫收缩。患者可以在医生的指导下使用西药来促进子宫收缩，一般有米索前列醇片、卡贝缩宫素注射液、卡前列甲酯栓等药物。同时患者也可以在医生的指导下使用中成药来进行调理，如可以口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，能够使子宫的各种生理功能尽快恢复，有利于女性的身体恢复。同时在无痛人流后，患者需要注意局部清洁，避免过早同房，以免造成感染。
人流后趴着睡不可以帮助子宫收缩，一般情况下，趴着睡还可能会增加子宫的负担，甚至会导致子宫出血量增多，甚至会诱发腹痛等不适的症状。在人流以后尽量要侧身睡或者平躺睡觉，这样才有利于子宫的收缩，有利于子宫内膜快速的修复；而且患者也要注意不可以长期平卧，要休息一段时间以后就注意下床走动十几分钟，能够促进局部血液循环，有利于子宫部位的淤血症状得到缓解。
一般情况下，人流术后子宫收缩不好，可以通过按医嘱使用药物来改善，具体分析如下：
人流术后即人工流产手术后，如果人工流产手术后子宫收缩不好，可能会使宫腔内的淤血不能及时排出，继而使阴道出血的时间过长。可以通过按医嘱使用药物来改善，比如口服新生化颗粒或者是益母草颗粒等，促进子宫收缩。当然情况严重的话，也可以肌肉注射缩宫素，促使子宫收缩。若是出血的时间过长，还可以按医嘱使用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等，进行止血治疗。
