中风后恢复时可练习手指张合动作，张不开时，可以将患手平张贴于桌面或床面，持续三到五秒后，手离开桌面放松，做握拳动作，这么反复练习，如果没有桌面或床面，用正常手帮助患手做张开动作，也可用握力器支持锻炼。
治疗方法包括功能性电刺激、电子生物反馈、关节活动度训练、肌肉牵伸训练，肌力训练、转移训练、步态训练等。主要训练上肢功能及提高日常生活活动能力。包括针灸、按摩和中药熏蒸等。
中风偏瘫后开展康复锻炼有运动疗法，运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病约有80％遗留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫痉挛模式，即经常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。
这种中风多考虑是脑梗塞和脑出血的一种总称。平时要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入，避免劳累熬夜，精神过度紧张，要定期到医院来检查这一种血脂血糖的情况，注意多吃绿叶蔬菜和补充优质蛋白质，这样对身体的健康是有帮助的。
中风后遗症康复锻炼方法是：中风后遗症的康复锻炼越早越好，如果到了后遗症期开始康复已经晚了，不良的走路姿势已经出现，纠正比较难。如果有条件，建议到正规的康复医院，接受正规康复师的训练。如在家自行训练，上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲。
中风后遗症的现象一般进行康复训练是需要坚持下去才会看到效果的，康复训练方法可以通过一些专业的健身器材来进行，同时也可以在后期通过推拿针灸的方法来促进病情恢复，这些方法都是非常不错有效果的，但是对于患者来说，尽量要在日常的饮食中也要避免吃过于油腻的食物，以清淡为主。
