一般来说，脾胃虚寒湿寒的症状和调理如下所示。
脾胃虚寒常伴有胃痛、神疲乏力、大便稀溏、饭后容易发困、喜热饮等症状。
出现脾胃虚寒湿寒的情况，患者可以在医生的指导下通过可艾灸关元、中脘、神阙、足三里等穴位进行调理，还可以遵医嘱服用黄芪建中汤、胃苓汤等药物进行治疗，以及遵医嘱服用黄芪党参、建曲、陈皮、厚朴、桂枝、白芍、甘草、猪苓、藿香等中药缓解不适症状。
不是一样的，这两者之间只有两点相似，病位都在脾胃，都有寒，但是脾胃虚寒是有虚而脾胃寒湿没有虚，以此类推，湿也是一样的，如果平时拉肚子，大便先干后稀的情况下，那就是脾虚了，而且脾虚的一种表现就是脸黄，如果是脾胃寒湿的情况下，主要的变现应该是湿，脾湿为脾的运化功能失常，湿阻中焦，更主要的表现是食少，不想吃。
不是一样的，这两者之间只有两点相似，病位都在脾胃，都有寒，但是脾胃虚寒是有虚而脾胃寒湿没有虚，以此类推，湿也是一样的，如果平时拉肚子，大便先干后稀的情况下，那就是脾虚了，而且脾虚的一种表现就是脸黄，如果是脾胃寒湿的情况下，主要的变现应该是湿，脾湿为脾的运化功能失常，湿阻中焦，更主要的表现是食少，不想吃。
通常情况下，肠胃虚寒吃以下食物。
肠胃虚寒的病人，可适量食用性温果，如芒果、荔技、桂圆等为温带气候新鲜水果，温热实际效果显著。还有牛肉。牛肉温性具备益气、健脾开胃、强筋壮骨的作用，可提升身体作用情况，提高肠胃功能。另外还有，山药。山药归肺、脾、脾经，也是健脾和胃、补肾壮阳生津的常备药、食材。脾胃虚弱的病人可以适度食用。
人的毛发中含有一种黑色素，如果长时间的忧郁，特别是突然的多愁善感，就会引起大脑的一些神经紧张，无法给毛发提供足够的养分，从而影响到毛发的生长，导致早生白发。多愁善感是一种心灵的空洞和情感上的软弱，会长久地悲伤和忧思。太多的多愁善感会导致神经系统的亢奋和抑制失调，对外界的刺激非常敏感，很有可能导致负面的影响。容易出现害怕与人相处，性格偏激，态度消极，头发早白等情况。
脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。
