一般情况下，脾虚胃寒的症状有以下几种：
1.脾虚胃寒的症状主要表现为胃疼，，四肢不温大便溏稀不成型，小便清长。
2.脾虚胃寒的妇女白带清稀而多，舌苔白润，常因天气变冷，吃的食物寒凉引发疼痛。
在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
脾虚可以吃这个药物，这个药物是可以健脾的，使用可以有利于疾病的康复的。然后平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
宝宝出现脾虚时不能吃偏凉性的水果。
西瓜、火龙果、柿子、雪梨、甜瓜、枇杷等水果是凉性的。宝宝吃后可能会导致脾脏的运化功能失调，从而加重症状，对宝宝的生长发育有影响。建议家长可以给宝宝吃适当的性水果，例如榴莲、荔枝等，通常对宝宝没有影响，，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
一般情况下，脾虚的人不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。具体内容如下：
饮食贪凉、思虑过多等原因可能导致脾虚，脾虚的人会出现神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠等症状，通常情况下，不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，否则可能会加重病情。脾虚的人可以及时前往正规医院，在医生指导下使用参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等药物进行治疗。
治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
