孩子上幼儿园初期，总是容易感冒，不代表体质差。幼儿园群居生活，幼儿是易感人群，一个生病很容易传播开来。而在家里养育的时候，基本不接触外界，生病就相对少一点。加上幼儿气管的特点，就容易患呼吸道感染。需要适应一段时间，就会相对减少。
孩子经常感冒，首要原因是由于免疫力偏低，抗病菌能力较差，容易导致病菌反复侵袭所导致的。还有一种原因是由于平时护理不当，比如在天气变化的时候，没有及时给孩子增减衣物，导致孩子受凉；平时不注意个人卫生，不洗手，在进食或者啃手指的时候，容易导致病菌入侵人体。
感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况，会使患者出现睡眠质量的严重下降，比如头疼的患者因为存在肢体的不适感，会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅，会出现张口呼吸，如果张口呼吸容易出现口干，会出现口干、口苦，导致患者从睡眠中醒来，会出现再入睡困难，会导致患者出现失眠。
小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
小孩子出现流鼻涕症状，一般是病毒感冒。多给孩子喝点温开水，注意保暖，减少活动，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以给孩子服用感冒药物和抗病毒的药物治疗。
病毒性感冒是会传染的，所以要做好预防工作在流行性感冒来临的时候，出门的时候应该佩戴口罩，避免去人多的地方，而且还要多喝水在饮食上注意清淡，不要吃一些油炸烧烤类的食物，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，会导致上火，出现免疫力下降，这样容易被传染。
