出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药，避免给孩子带来不利影响。具体做法：
1、可多饮白开水以降低上火程度，少食生冷和辛辣刺激性食品。
2、可适当食用养阴生津之品，比如百合，蜂蜜，梨子，莲子，银耳，葡萄等，以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。
3、可用冰糖水将鲜梨煮熟，煮熟后的梨水具有很好的去火作用。
4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝，注意保暖。
上火引起的感冒这情况在临床上是比较常见的。一般多是由于进食过多上火的食物如辣椒，火锅，麻辣烫，干燥的坚果，爆米花，瓜子等，在进一步受凉的情况下引起感冒的发生。是需要进行积极的治疗和调节的，建议患者服用感冒退热颗粒，牛黄解毒片或黄连上清丸等进行积极的治疗。
少量多餐，清淡消化饮食，多吃水果蔬菜，一定要保持大便通畅。不要给宝宝吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷，太甜的食物，否则会导致宝宝咳嗽痰多，如果宝宝咳嗽明显，也可以雾化吸入效果会更好。
怀孕上火感冒可能是多种原因导致的，具体分析如下：
孕期3个月是胎儿的主要阶段，如果没有必要，最好不要服用药物。如果是上火的话，要多喝水，多休息，看看是否有好转。如果出现了明显的、难以忍受的、发烧、咳嗽等症状，最好去当地的医院检查。要选择对孕妇来说比较安全的药物，才能在不影响胎儿发育的情况下进行治疗。
感冒上火可以吃一些清热去火的食物。饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如：一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。在这期间不要吃腥辣食品，多饮水，还可以喝一些姜汤有利于排汗。另外，感冒上火的时候我们还可以吃一些绿豆等清热除火的食物。