膝盖肿胀、有紧绷感，需要考虑膝关节有没有出现膝关节炎、软组织损伤、关节积液等问题，可以通过局部彩超、双膝关节平片等来判断是否有器质性的病变，可以通过温敷、针灸、按摩等理疗来减轻。患有膝关节关节炎的患者会有一定的症状，比如关节的僵直，运动限制等。平时一定要做好防寒、保暖工作，减少做膝盖的活动，比如上下楼梯、深蹲等。
一开始，遭受着创伤性膝关节疼痛和悲伤。由于服用了一些外用药物进行治疗，并且病程持续了一周，因此应该警惕半月板损伤或韧带损伤的可能性，以缓解关节肿胀、疼痛和悲伤的症状。因此，现在可以去当地正规医院进行膝关节的医疗和核磁共振检查。目的是观察膝关节软骨、半月板和韧带的情况，并根据影像检查结果决定下一步的诊断和治疗。
关节镜手术之后出现膝盖肿胀的情况不用过于紧张，这是一种常见的并发症。可以对局部进行冰敷，冰敷有缩小血管扩张的效果，对于减轻局部的肿胀有一定的效果。另外，在手术后三天之后，可以在专业医生的指导下服用具有活血化瘀、消炎止痛功能的药物。如果有必要，可以配合针灸理疗的方式，更加有助于恢复，能够更好的缓解膝盖肿胀的问题。
指导意见：考虑是关节炎或类风湿，应该拍一下片子，抽血查风湿因子等，要到风湿科治疗的。
指导意见：膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
指导意见：膝盖积水是滑膜炎.滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见.滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发.当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍.也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症. 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，促进功能恢复而达到治愈目地.
