一直以来说话的问题困扰着我,以前我很开朗,喜欢和人...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一直以来说话的问题困扰着我,以前我很开朗,喜欢和人打交道,但工作的不如意让我很不自信,不知怎么长久下来居然发现说话上有了障碍,严重时站在讲台上居然发不出生音,尤其是在接打电话时竟然莫名的紧张,难以控制,感觉就像有什么东西在喉咙处发不出声音,自己越是想控制就越是适得其反,在重要的场合更是严重,尤其惧怕让我一个人发言或是表现时,这个问题困扰了我几年,曾经也用过药物,但我自己知道病来自心理,就是不知怎样克服掉,所以在此真诚的希望能得到专家的指导,谢谢!!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙国秋 医生会员 郭庄国秋门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 75305
问题分析: 你好,听描述,由于一些现实因素,似乎引发了内心很多焦虑、紧张的负面情绪,并且不断地被重复,对自己造成了一定的困扰
意见建议:建议鼓励自己将内心中这些真实的感受和情绪,向身边的朋友或家人表达,避免情绪的长久积累,以其他形式表达出来;尝试接纳自己的不完美,将事件与自己分开:“你不等于你的错误”。希望对您有所帮助。
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首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

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