运动出汗是非常好的现象，它可以排除毒素、缓解压力甚至可以降压、降脂。但有些人在跑步的过程中，或者运动的过程中，会出现出汗很多，有些人出汗很少。虽然排汗对于人体有多种好处，但是要注意汗不能够排过多，排汗过多，会导致人体失去过多的水分，导致虚脱、脱水甚至中暑的症状，在流汗的过程中，一些电解质比如钠离子、钙离子，会从汗液当中排出，钙离子和钠离子会丢失，流汗过多，会导致低钠血症，甚至低钙血症的出现。
意义取决于是否判断需要抗病毒治疗，避免全身性的症状加重和持续，因为流感严重的情况对生命的危险比较严重，严重的会出现急性肾功能衰竭、心功能衰竭，或者呼吸功能衰竭，要让专业的医生判断、检查，给予适当的治疗方法，休息、营养支持是基础性的治疗。
考虑是洗澡时间过长，室内温度闷热，空气不流通出现脑部供血不足，也要考虑有低血糖和低血压的因素。应注意及时卧床休息，多喝水，补充能量，有必要去做心电图检查，排除有心肌缺血的可能。
重感冒的症状有四肢酸痛、浑身乏力导航，如果比较严重也会伴有昏迷和休克的现象，从而危害到身体健康。因此出现感冒之后需要在医生指导下积极的配合治疗，在治疗期间也需要多喝一些温开水，补充身体当中所需要的水分，以免出现低血脂紊乱。通常会选择抗生素或者消炎类的药物，能够缓解感冒，感冒是自限性的，大概恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
感冒后出大量的汗，就需要多喝温开水多吃有营养，清淡容易消化的食物，给身体补一补，另外也可以遵医嘱服，用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以，发汗为主如果出太多的汗对身体也不好，如果身体较为虚弱也会爱出汗，在治疗期间饮食上不要吃辛辣刺激性过于油腻的食物。也要多卧床休息，保持充足的睡眠时间，卧室内要勤开窗通风，保持空气新鲜才有利于病情恢复。
重点要注意改善和恢复缺血区的血液供应，促进微循环、阻断脑梗死病理进程，尽量采取中西医结合方法以取长补短。防治缺血性脑水肿，适时适量地应用脱水降颅内压药物。加强监护和护理，防治并发症、降低死亡率和致残率。
