后颈椎突出的矫正方法如下：
后颈椎突出是一种颈椎病，也就是颈椎间盘突出。颈椎疾病的急性发作期间患者要注意局部保暖、卧床休息、尽量不要活动脖子。在疼痛减轻后，可以通过针灸、艾灸、理疗、牵引等中医方法进行调理。还可以用消痛贴膏、活血止痛膏等活血化瘀、消炎止痛的膏药来改善症状。对于颈椎突出比较严重且保守治疗效果不佳的患者，可以采取小针刀撬拨、松解等方式进行治疗。
一般情况下，感觉后脑勺有重压感怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果没有高血压、脑病、脑炎、癫痫等病症的话，就会有后脑压迫的感觉，长期低头看手机会造成颈部和颈部肌肉的压力，从而引起枕头的疼痛。如果出现这种情况，可以多吃些调理的药物，比如维生素B、谷维素等，要多休息，避免过于劳累。老年人后脑部有压迫感，要及时就医，考虑是否有高血压等脑科问题。
后颈部凸起是由于颈椎反弓导致的。
由于患者长时间的使用手机和电脑哦，运动过少，颈部劳累会导致出现后颈部凸起的现象，是需要及时调整不当的姿势，在医生的指导下通过适当的锻炼，加强颈椎部位，能有效的缓解疼痛。也可以使用推拿按摩，颈椎矫正和热敷的手法来进行治疗。
建议患者在日常生活中要避免不当的姿势，使用正骨的方法来矫正颈椎。
颈椎硬脊膜囊受压可能会出现颈部疼痛、上肢放散痛及麻木感等症状。
当出颈椎硬脊膜囊受压时，可以通过颈部的MRI检查，能够看到颈部的椎间盘向后凸起，挤压到了硬膜，而硬膜囊肿则是将脊髓的一部分和神经根一起包住。硬膜囊被压迫时，由于缺血性、缺氧引起的肿胀，会引起颈部疼痛、上肢放散痛、麻木感、双下肢无力、踩棉花感，严重者还会出现肢体无力、肢体瘫痪等症状。这类患者要做好预防摔倒的准备，在乘坐汽车时要小心避免突然制动造成的后果。
后颈椎酸痛可能是以下原因：
第一，颈椎韧带和肌肉长期疲劳，长期的低头工作会导致颈椎韧带和肌肉疲劳，导致肌肉和韧带的无氧代谢增多，从而导致酸痛。在日常生活中要注意颈椎肌肉的锻炼。
第二，颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等都会导致颈椎反射性疼痛。这种疼痛通常是间断的，如果不及时处理，会慢慢发展，造成持续的痛苦。