问题分析：久咳而且痰带血的病因很多，时间长，咳嗽情况比较严重，咽部粘膜破裂，充血，也可引起此现象发生。
指导建议：在这种情况下，需要及时口服止咳药和抗炎药来缓解症状。肺结核、肺部炎症等疾病可引起咳痰带血，应及时到医院检查血液和肺部CT检查，尽早确定具体病因，还需要避免吸烟和饮酒
应该带孩子到正规的医院儿科去检查，检查孩子是否有胃肠道的疾病，根据检查的结果对症治疗。同时不要给孩子吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，多吃容易消化的软食或半流食。同时要给孩子注意保暖，不要受凉。
剧烈的运动的话，是会有可能导致有流产的可能性，但是也会有可能导致大出血的情况的。保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。避免劳累，平时生活要规律，注意卫生，避免受凉。
息肉增大后最常见的症状为直肠内出血。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。营养饮食治疗可予高营养、低脂、少渣易消化饮食，多休息，别吃味道辛辣食物，严重者最初几天宜禁食，使肠道得到休息。
对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
孕晚期运动可以帮助顺产。
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。但是孕晚期注意不要过于劳累，保证睡眠充足，不要长时间的站立或坐着。同时在饮食方面应多食用富有营养的食物。
