表皮样囊肿是一种真皮内含有角质的囊肿，面、颈、胸和上背部为好发部位，脚背部的表皮样囊肿常由创伤将表皮或附属器上皮植入真皮导致。如果平时没有明显不适症状，以免发生感染或者恶变。从内容描述看囊肿位于容易摩擦部位，并且出现疼痛。平时应该注意观察。
表皮样囊肿是一种良性的囊肿不会出现恶化，所以也是不用过于担心的，是可以通过手术的方式切除，这种囊肿类型也是比较常见的，所以自己也是不用过于担心的，建议可以先到医院做针对性的检查，如果病情不严重囊肿不大也是可以不用管的。
阴唇长了许多的表皮样囊肿，那么这样的囊肿一定要考虑是否是外阴的鲍温氏病，需要做一个活检，送病理检查，确定诊断之后再考虑如何治疗，还有一种可能就是否有毛囊的炎症而引起的局部的，皮肤的改变，必须要到医院去做相关的检查。可以用温开水清洗，注意局部卫生，保持局部清洁干爽，饮食清淡，别吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进代谢。
外阴表皮样囊肿是一种发生于外阴内皮和皮下深部组织的圆形囊肿，多见于大阴唇或会阴部，可单发也可多发，临床生长缓慢，患者一般无特殊症状。如果患者不注意局部卫生，外阴部皮脂腺导管阻塞，分泌物储留积聚，腺体逐渐增大而形成感染，可引发外阴表皮样囊肿，一般不需要做特殊治疗，如果囊肿扩大或继发感染，可考虑采取手术切除。
皮样囊肿和表皮样囊肿，一般在眼眶眼科中的发病率相对较高，二者有所区别。
皮样囊肿是由胚胎期出现的异位增生组织形成的，其中包括了皮肤的附着物，例如头发，以及其它的结构，从而形成囊肿。如果是表皮样的囊肿，一般都是由表皮样组织组成，此时囊肿里面一般都是皮脂样的内脂物，也可以称为胆脂瘤。
如果无法分布两种囊肿，建议就医检查，明确病因后采取相应治疗。
不一样。皮脂腺囊肿又称粉瘤，是指皮脂腺外口阻塞所形成，多发生在头部，其他部位的真皮，皮下组织内也可发生，皮脂腺囊肿未感染时应带囊壁完全切开引流。表皮囊肿是一种良性皮肤附属器肿瘤，又名角质囊肿，系毛囊漏斗部的囊肿，囊腔的上皮与毛囊漏斗部上皮相似，囊壁由内向外依次为颗粒层、棘层和基底层所组成，囊内含有角化细胞和鳞屑。表皮样囊肿，又称为胆脂瘤，又因其洁白如白色珍珠样而称为珍珠瘤。
