皮肤粗糙可能是内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物，水果的摄取量少等不良的生活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽。这个时候我们就要增加睡眠，可以适当地敷些面膜，多喝水等来调整我们的皮肤粗糙。
体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的，如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施，避免长时间日光暴晒，可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物，进行对症治疗。
婴幼儿的皮肤出现了1块1块的粗糙，一般考虑有可能是患上了单纯的抗争，建议观察就可以了，可以局部应用改善毛囊的药物来进行用药可以使用软膏来进行局部应用。洗澡的水温不宜过高，过高的温度会将孩子身上的天然油脂洗掉，从而会使孩子的皮肤变得干燥。
一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：
患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。
一般情况下，患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙：
1.饮食调整：患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果，可以有效地缓解肌肤的干燥，从而改善皮肤粗糙。
2.加强皮肤的防护：平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤，以免损害皮肤的屏障，导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳，这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤，能够补充水分，从而改善皮肤粗糙。
如果皮肤突然粗糙，这可能主要是由于日晒，或者营养缺乏。同时，你经常熬夜，精神压力太大，这也会有一定的影响。通常，应该减少日晒，多吃蔬菜、水果和富含维生素C的食物。尽量不要熬夜。这也可以与用一些甘油摩擦和按摩皮肤相结合。
