心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
怀孕后，能量代谢增加，很容易发烧，也是由于孕妇。只要测得的体温没有发烧，就不必太担心了。平时多注意休息，不要累，注意饮食和营养，多吃。蔬菜和水果，多喝白开水，避免辛辣食物。定期去医院检查怀孕期间的怀孕情况。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
一般来说，宝宝手脚发热可能是正常现象、感冒、积食等原因。具体分析如下：
宝宝体温中枢发育还不是很完善，身体各部分有的时候温度并不是完全一样，可能会出现手脚发热的情况，属于正常现象。宝宝手脚发热也可能是感冒导致的，需要测量体温。此外，宝宝手脚发热也可能是积食，家长可以遵医嘱给孩子使用妈咪爱进行治疗。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
吃完降压药后脸发热发红服用的是钙通道阻滞剂类药物，这是服药后的正常反应，不用过于的担心。钙通道阻滞剂具有扩张血管的作用，会增加血液的流通量，所以在服药之后，会出现全身发热，面部潮红等情况，还会造成足踝部位出现水肿，会生活造成一定的影响。
宝宝手脚发热可以先进行日常护理。
通常属阴虚者多见。这可能是因为肠胃功能差，消化能力弱所致，也可能是因为饮食不规律造成的，所以一定要注意调整好饮食结构，不要过于油腻，这样就会导致脾胃虚弱而引起身体不适。也有普通儿童脾胃较差，尤其喜欢有手脚心热。经常吃新鲜蔬菜瓜果，不要贪凉。通常应给予儿童，加强脾胃调理，隔三差五地揉搓着腹部，平常多用足三里按压，天枢的这几个保健穴位。多喝山药粉，还有薏米粉粥、准时进食、少吃点心。
