牛奶的补钙效果更好一些，酸奶主要就是。促进消化，美容养颜的功效要好一些补钙，纯牛奶，豆浆，豆制品补钙的效果要很好。也可以吃点儿胡萝卜，都是比较不错的食物，蘑菇，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉都要适当吃一些，均衡营养，保持健康。
单纯疱疹与带状疱疹相比是带状疱疹出现严重的可能性更大，但也有轻症的，单纯疱疹一般都是引起轻症的，两者都是因为疱疹病毒引起来的病变，但是如果带状疱疹出现了神经痛，要用一些止痛的药物。
小孩近视首先要通过检影难光弄清近视的真实度数，对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，然后排除假性近视，角膜接触眼镜配戴接触镜可以增加视野，有较佳的美容效果，又可使两眼屈光参差明显减少，使之维持双眼视觉功能。
可以使用药物进行治疗，然后也可以配合一些中药药液倒入温水中，进行温水坐浴。治疗期间多注意卧床休息，抬高阴囊。然后不要吃辛辣的食物，不要喝酒，暂停性生活，不要做剧烈的运动。
没有“心绞痛的治疗方法哪种效果好”的好说，但可以通过以下两种方法治疗心绞痛：
1、休息：心绞痛发作时，患者应马上休息，通常充分休息后患者的症状能得以缓解或消退。
2、药物治疗：心绞痛患者，建议在医生的指导下服用硝酸酯类药物、阿司匹林、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、曲美他嗪等药物进行治疗。这些药物中，单硝酸异山梨酯、硝酸甘油等硝酸酯类药物缓解心绞痛效果比较好。建议患者在医生的指导下合理用药，不要擅自用药，以免影响身体健康。
早泄的原因也是有很多的，由于精神压力大，或者是肾功能不好，长期的手淫，都会导致早泄，如果是，由于精神压力大，可以缓解一下，如果是因为长期手淫导致的，尽量戒掉手淫，如果是因为肾功能原因引起的，可以用汇仁肾宝儿，或者是去正规的男科医院检查一下。引起早泄的原因很多，并神经敏感并不是神经过多，并且，阴茎背神经阻断术，手术成功率不高，达不到50%，并且有一部分人，可能术后会出现感觉全无，引起射精延迟或不射精，到时会更痛苦。
